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Top Bizepsübungen mit der Biegehantel (Power Twister)
Heute möchte ich Euch die 5 besten Bizepsübungen mit der Biegehantel vorstellen. Damit ihr dieses Oberarm Workout korrekt und effektiv durchführen könnt, habe ich dazu ein YouTube Short Video gemacht, welches Ihr in diesem Blog-Artikel findet. Die 5 besten Biegehantel [ weiterlesen… ]