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Dands: Indische Liegestütze (Hindu Push ups) – Yoga Übung
Auf der Suche nach besonderen Kraftübungen bin ich auf die Dands (indische Liegestütze) gestoßen. Nach einer kurzen Diskussion mit einer Yoga-Lehrerin erfuhr ich, dass diese Art der Liegestütze auch als Yoga Übung praktiziert wird. Manchmal wird auch der Begriff Hindu [ weiterlesen… ]