Obwohl Eiweiß lebenswichtig ist, halten sich hartnäckig Mythen über mögliche Schäden an Nieren oder Leber. Dabei zeigen aktuelle Erkenntnisse: Selbst bei intensiver sportlicher Eiweißzufuhr bleibt die Gesundheit intakt – sofern man auf hochwertige Quellen achtet und den Flüssigkeitshaushalt im Blick behält.
Eine russische Freundin hatte mir eine Verabredung abgesagt, weil sie einen starken Husten hatte. Sie „bellte“ quasi am Telefon. Als ich sie zwei Tage später zufällig traf, hustete sie gar nicht mehr. Ich fragte erstaunt, wie sie denn ihren starken [ weiterlesen… ]
Werbung Bei der EM 2016 in Frankreich gab es zweimal einen Elfmeter für die deutsche Mannschaft, weil einmal Boateng und das zweite Mal Schweinsteiger ein Handspiel verursacht haben. Dies erinnerte mich an die WM 1986 in Mexiko City als England [ weiterlesen… ]
Viele greifen zu künstlicher Ascorbinsäure, um ihr Immunsystem zu stärken – doch isoliertes Vitamin C unterscheidet sich stark vom natürlichen Komplex aus Obst und Gemüse. Studien zeigen mögliche Risiken: oxidativer Stress, Störung der Darmflora und Eisenverwertung. Zudem stammt industrielle Ascorbinsäure oft aus gentechnisch verändertem Mais.
Soll etwas gelingen, so drückt man jemandem die Daumen. Diese uns bekannte Redewendung sagt aus, dass man einer Person Gelingen und Erfolg für eine Prüfung, einen Wettkampf oder ein Vorhaben wünscht. Der Daumen wird von den anderen Fingern umfasst und [ weiterlesen… ]