World Tai Chi and Chi Kung Day

29. April – Welt Tai-Chi & Qi-Gong Tag 2024

In den 70-ziger Jahren war Tai-Chi (太极) eine Welle, die viele Menschen erfasst hat, die auf eine andere Art Sport und Entspannung erleben wollten. Heute ist es Qi-Gong (气功), mit dem die Menschen einen Ausgleich und eine innere Ruhe suchen.…

healthy foods

Kalender: 7. März – Tag der gesunden Ernährung 2024

Unsere Lebensmittel sind in den letzten Jahrzehnten schadstoffbelasteter geworden, auch verlieren sie durch die Verarbeitung wichtige Vitamine und Vitalstoffe. Was viele Menschen vergessen ist, dass man nicht nur die Makro- (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate), sondern auch die Mikronährstoffe (Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme…