
⇒Fitness-Mythos !!! (Körper)Fett in Muskeln umwandeln
Vor kurzer Zeit hatte ich eine Diskussion im Fitnessstudio. Bei dieser Diskussion ging es darum, wie ich eine bessere Muskeldefinition erreichen könnte. Mir war klar, dass ich noch 1-2 kg „abspecken“ müsste. Mein Gesprächspartner meinte jedoch: „Nein, du musst nicht [ weiterlesen… ]