Kreatives Home-Workout mit Bändern, DIY-Equipment, Retro-Geräten und Gadgets
Kreatives Home-Workout mit Bändern, DIY-Equipment, Retro-Geräten und Gadgets
Die frühere Sofia Hellqvist und heutige Sofia Kristina Bernadotte von Värmland, Schwedens Prinzessin nach der Heirat mit Prinz Carl Philip von Schweden hat ein bewegtes Leben hinter sich. ? Nach dem Abitur verließ sie ihre Heimatstadt, um in Stockholm als…
Was bedeutet der englische Fitness-Spruch No Pain No Gain? Ich habe einige Wörterbücher durchstöbert und im Internet recherchiert (dict.cc, linguee.de, bab.la etc.). Folgende deutsche Übersetzungen habe ich gefunden: Ohne Fleiß kein Preis Wer schön sein will, muss leiden Also ehrlich…
Der 21. Juni ist nicht nur der Weltyogatag, sondern ist auch dem Tag des Schlafes gewidmet. ? ? Tag des Schlafes 2024 Ins Leben gerufen wurde diese Initiative 1999 vom Ulrich Zipper und Jan-Hendrik Pauls. Sie wollten damit auf die…
Es naht der 21. Juni… und auch dieser Tag ist von Bedeutung für meinen Fitness-Blog. Denn es ist nicht nur Sommersonnenwende, sondern auch der internationale Yoga-Tag 2024. ? Yoga-Tag international 2024 ☀ Dieses Jahr ist der World Yoga Day der…
Der Europäische Tag des Fahrrads existiert seit dem 3. Juni 1998. Er wurde von der ATTAC (Vereinigung für eine Besteuerung von Finanztransaktionen zum Nutzen der Bürger) ins Leben gerufen. Man wollte damit auf die zunehmende und problembehafte Verkehrsdichte durch die…
Der HealthRider vereint Kniebeugen mit einer Ruderbewegung und trainiert gleichzeitig Ausdauer und Muskulatur. Entwickelt in den 90ern, gewann er durch TV-Werbung an Popularität. Mein Test zeigte: Effektives Training, aber nicht rückenschonend. Alternativen wie der Horse Glider bieten ähnliche Funktionen, jedoch ohne Zusatzgewicht.