Kreatives Home-Workout mit Bändern, DIY-Equipment, Retro-Geräten und Gadgets
Kreatives Home-Workout mit Bändern, DIY-Equipment, Retro-Geräten und Gadgets
Im Kalender ist der 31. Mai ein besonderer Tag. Er ist nicht nur der letzte Tag, an dem man seine Steuererklärung für das vergangene Jahr abgeben kann. Nein, dieser Tag ist auch der Weltnichtrauchertag (2024). Erst vor kurzer Zeit habe…
Vom 9. – 10. April 2015 war ich zum ersten Mal auf der Fitnessmesse (FIBO) in Köln. In einigen Messehallen waren Top Bodybuilder, Kraftsportler, Fitness-YouTuber, Fighter und Fitnessmodels anzutreffen. In der Halle 10.2 am Stand von San Nation waren Fitnessmodels…
Es gibt so einige Sportarten und Disziplinen der Leichtathletik, die ich mit Bravour bestehe. Doch beim Tanzen hört der Spaß auf. Ich bin zwar mit der „Breakdance Generation“ der 80er aufgewachsen, doch irgendwie fehlte mir der Kick, der Mut und…
Heute haben mir die RTL Nachrichten eine Vorlage für meinen nächsten Blog-Artikel gegeben. In Kanada hat der Englischlehrer Bruce Farrer nach 20 Jahren die Briefe der Schüler an sich selbst zugeschickt. Ich war noch nie ein (Brief)schreiber. Wenn ich mit…
Der 6. April 2016 ist nicht nur Weltolympiatag, sondern Internationaler Tag des Sports für Entwicklung und Frieden (engl. International Day of Sport for Development and Peace – IDSDP). UN-Resolution A/RES/67/296 Zurückzuführen ist dieser weltweite sportliche Aktionstag auf die UN-Resolution A/RES/67/296…
Der Powerman 3 war in den 80er- und 90er-Jahren ein kompaktes und innovatives Mini-Trainingsgerät, das nach dem Gegenkraftprinzip funktionierte. Ideal für Zuhause und unterwegs, ermöglichte es ein effektives Krafttraining zur Muskelstärkung – flexibel und platzsparend.