Am 22. Juli 2017 findet der World Fitness Day in der Commerzbank-Arena (Frankfurt am Main) statt. Dieser Event ist eine ähnliche Veranstaltung wie die FIBO (Fitness & Bodybuildingmesse). Am World Fitness Day gibt es im Gegensatz zur FIBO wesentlich mehr [ weiterlesen… ]
Nach Monaten typischen Deutschlandwetters ist der Sommer plötzlich da. Die Temperatur steigt und die schwüle Hitze ist unerträglich… ein Grund das Joggen oder eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen. Nein, nicht mit mir! Da ich weiß, dass vielen Menschen der Sport [ weiterlesen… ]
Mit diesem Beitrag möchte ich über die Ausbildung zum staatlich geprüften Gymnastiklehrer/in berichten. Ein Beruf, der mein Interesse, durch den Kontakt mit der Berufsfachschule KNS (Kleine-Nestler-Schule in München), geweckt hat. Der Beruf des Gymnastiklehrers Die offizielle Berufsbezeichnung lautet „Gymnastiklehrer/in“, jedoch erlangen die Absolventen [ weiterlesen… ]
Frutarier ernähren sich ausschließlich von pflanzlichen Lebensmitteln, die ohne Schaden für die Pflanze geerntet werden. Kein Töten, kein Eingriff in die Natur! Doch ist diese extreme Ernährungsweise gesund? Erfahre mehr über ihren Speiseplan, Vorteile und Kritik! ??
Sind nicht Wasserhanteln etwas für Frauen, die ihre Winkearme wegtrainieren möchten? Nein, keineswegs! Dies möchte ich in diesem Artikel aufzeigen. Ziel jeder Trainingseinheit ist es, den Muskeln einen Aufbaureiz zu geben. Schließlich ist das Ziel des Trainings, mehr Gewicht stemmen [ weiterlesen… ]