Werbung Für den Sportler ist nicht nur die gute Ernährung eine wichtige Grundlage für eine außergewöhnliche Leistung, sondern auch Mikronährstoffe, die die Ausdauerleistung unterstützen. Einige der wertvollsten Nährstoffe, die in der Natur zu finden sind, bietet die blaugrüne Mikroalge Spirulina.…

Werbung Seit geraumer Zeit nehme ich pflanzliche Enzyme zu mir, um die Verdauung zu verbessern, da mit dem Alter sich die Fähigkeit verringert, genügend Enzyme für den täglichen Gebrauch zu produzieren. Wir haben keinen unbegrenzten Vorrat an Enzymen, was sich…

Werbung ? Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein. Dies ist der Ausspruch vom dem griechischen Arzt Hippokrates ⚕ von der Insel Kos (460 bis 377 v. Chr.). Er trat für eine gesunde Lebensführung, richtige Ernährung…

Werbung Mein Kollege klagte, dass er schon seit Tagen nicht auf die Toilette gehen kann und sein Bauch grummelt. Ich fragte ihn, ob er denn etwas für seine Darmflora täte. Er sagte, er hätte sich nie um den Aufbau seiner…

Werbung Als ich 2012 auf Gran Canaria meinen Urlaub verbrachte, habe ich mir täglich als Sonnenschutz mit einer frischen Aloe Vera Pflanze meine Haut eingerieben. Zur Regeneration und Immunstärkung trank ich den Aloe Vera Saft, denn die Aloe Vera ist…

Werbung Welcher Sportler hat nicht schon die Erfahrung gemacht, dass die Gelenke schmerzen, verletzt sind oder einen Schaden erleiden. Auch ich kenne aus meinem Umfeld Sportsfreunde, die so hart trainiert haben, dass sie nicht nur Schmerzen an den Gelenken hatten,…