Die amerikanische Suchmaschine Google ehrt heute den indischen Yoga Meister B. K. S. Iyengar. Heute, am 14. Dezember, ist sein 97. Geburtstag! Was ist das Besondere an diesem Yoga Lehrer? Iyengar Yoga Übungen & Ausbildung Das Besondere ist die Methode [ weiterlesen… ]
Werbung Kann man mit Fett abnehmen? Kann Fett überhaupt gesund sein? Die erstaunliche Antwort lautet: Ja! Es muss nur gutes Fett sein. Kokosnussöl ist gutes Fett. Konsistenz des Kokosnussöls Kaltgepresstes Kokosnussöl hat eine weißliche Färbung, riecht mild und frisch mit [ weiterlesen… ]
Bankdrücken mit einer Langhantel ist eine super Übung für die Brustmuskulatur. Doch es gibt ein „Problem“ mit dem Bankdrücken. Um den besten Trainingseffekt bei dieser Übung herauszuholen, muss man bis zum totalen Muskelversagen trainieren. Mit Kurzhanteln ist das nicht so [ weiterlesen… ]
Der unsterbliche Steve Reeves, was die jüngeren Bodybuilding Fans wahrscheinlich nicht wissen, war der erste Bodybuilder, der ein Filmstar wurde und nicht Arni, wie viele denken mögen. Reeves drehte etliche Filme, vor allem wurde er durch die Rolle des Herkules [ weiterlesen… ]