Home Gym: Training mit Widerstandsbändern (Übungen für Brust, Rücken, Beine, Po) Pullup & Dip
Zur Zeit haben die Fitnessstudios wegen des Lockdowns light wieder geschlossen und es bleibt nur noch das Homegym. Aus diesem Grund überlegen sich einige als Ergänzung oder Alternative zum Hanteltraining Widerstandsbänder (resistance band) zu kaufen. Ich habe mir diese Bänder [ weiterlesen… ]
