Torso Rotation: Bullworker Übung für die schrägen Bauchmuskeln (Bauch Twist)
Die Bullworker Torso Rotation ist eine dynamische Rotationsübung zur gezielten Aktivierung der schrägen Bauchmuskeln. Entwickelt durch eigenes Ausprobieren, nutzt sie Wandwiderstand und kontrollierte Bewegung, um die Körpermitte funktionell zu stärken – ideal für Rumpfstabilität im Alltag und Sport.
